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Balonmano - deporte de equipo popular

Además del fútbol, ​​el balonmano goza de gran popularidad en Alemania. Después del verano, el cuento de hadas de los futbolistas había fracasado por poco en 2006, los jugadores de balonmano hicieron realidad el cuento de hadas de invierno de 2007 con la victoria en la Copa Mundial de Balonmano. "Si no es ahora, ¿cuándo?" fue el lema de los muchachos en torno al entrenador Heiner Brand, y con la victoria, el equipo ganó estatus de culto.

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Zinc - un oligoelemento vital

El zinc es indispensable para nuestra salud. El oligoelemento desempeña un papel en una variedad de reacciones metabólicas: está involucrado en la función de aproximadamente 300 enzimas del metabolismo celular y está contenido en 50 enzimas. El zinc es importante para el crecimiento, la piel, el almacenamiento de insulina y la síntesis de proteínas, la producción de esperma y el sistema inmunológico.

La avena como remedio

Harina de avena, harina de avena, harina de avena, salvado de avena: las posibilidades de utilizar el tipo de grano de avena (Avena) para la nutrición humana son múltiples. En la Edad Media la gente de la avena incluso elaboraba cerveza. Hoy en día, este tipo de grano se usa principalmente como alimento para animales, especialmente para los caballos que saben avena.

Achicoria rica en vitaminas

Cuando se trata de la achicoria, los fantasmas son diferentes: uno es el vegetal demasiado amargo, el otro lo adora por su sabor agrio. En cualquier caso, vale la pena darle una oportunidad a los vegetales livianos, ya que es rico en vitaminas y minerales y tiene pocas calorías. La achicoria se cosecha en invierno y, por lo tanto, pertenece a las delicias vegetales frescas para el tiempo frío.

Espiral: prevención sin hormonas.

La espiral, también Intrauterinpessar, es uno de los anticonceptivos más utilizados, además de píldoras y condones en todo el mundo. La espiral de 2,5 a 3,5 cm se inserta en el útero de la mujer. Mientras que los primeros modelos de dispositivos intrauterinos tenían la forma de una espiral y, por lo tanto, eran del mismo nombre, la espiral de cobre de hoy en día suele ser en forma de T, hecha de plástico y tiene una vaina con vástago de alambre de cobre.

Tobogán

Contenido del artículo Esquí Patinaje de fondo Patinaje sobre hielo Trineo Los niños lo adoran, la mayoría de los adultos también. Trineo es la diversión de invierno por excelencia. Lo bueno es que no tienes que estar excepcionalmente en forma o tener las habilidades técnicas que necesitas para montar un trineo por la montaña.

Con col y calabaza contra el frío.

Más corto, más fresco y más oscuro, esa es la tendencia en estos días. No en la moda, sino en la rutina diaria. En el autobús y el tren se estornuda y se tose y se sacan los pañuelos por todas partes. Bueno, que ahora está armado contra el virus. Si quieres mejorar tu sistema inmunológico, la nutricionista Hanna-Kathrin Kraaibeek te dará consejos sobre qué tipo de verduras puedes fortificar ahora.

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¿Qué es Peri Peri?

Peri Peri, también conocida por su nombre en portugués para todas las especies de chile muy picante, Piri Piri, es una cepa extremadamente picante que puede ser conocida por el público en general a través de informes de antecedentes sobre la Copa Mundial de la FIFA Sudáfrica 2010. Es porque la planta picante sirve como una mezcla de especias para el refinamiento de muchos platos.

Formas suaves de movimiento y relajación.

El entrenamiento autógeno es un método de auto-relajación concentrativa que funciona con los medios de la autosugestión. Detrás de esto está la tesis de que a través de la concentración y la fuerza de voluntad podemos iniciar procesos en el cuerpo. B. Aliviar la tensión, reducir el estrés, provocar un aumento general en el rendimiento.

Vitamina B2 - importante para el metabolismo.

La vitamina B2, también llamada riboflavina o lactoflavina, desempeña un papel importante en el cuerpo en la transformación de los alimentos en energía. La vitamina soluble en agua se encuentra en alimentos de origen animal como la carne o el pescado, pero también en productos vegetales como los pimientos amarillos o los guisantes. Si bien la deficiencia de vitamina B2 es más común en los países en desarrollo, es rara en Alemania.

Cereales

Contenido del artículo Cereales Cereales - Bombas pequeñas en calorías Los copos y papas crujientes son deliciosos para niños y adultos por igual. Pero los cereales están lejos de ser tan saludables como lo promete la publicidad. En un cuestionario de adivinanzas, la pregunta era: ¿cuál es el desayuno más saludable? ¿Huevos con tocino, pan integral con queso y salchichas, cereales o café y cigarrillos?

Salbutamol en el asma

El salbutamol se usa para tratar enfermedades respiratorias como el asma y la EPOC. El ingrediente activo dilata los bronquios y, por lo tanto, puede contrarrestar los problemas respiratorios típicos. Pero el salbutamol también tiene efectos secundarios: durante el tratamiento, pueden aparecer dolor de cabeza, palpitaciones y una sensación de descanso.

Nutrición cetogénica: beneficios y riesgos.

Contenido del artículo Dieta cetogénica: ¿Qué es la dieta ceto? Dieta cetogénica: beneficios y riesgos La dieta ceto tiene algunos efectos secundarios potenciales. Especialmente debe considerarse el riesgo de acidificación de la sangre. Pero otros efectos secundarios de la salud no deben ser subestimados. No obstante, la dieta cetogénica también proporciona un beneficio no despreciable para la medicina.

Yoga para un buen presentimiento.

El dolor abdominal siempre nos golpea cuando no podemos usarlo en absoluto. Un buen remedio para el dolor abdominal, incluso si es difícil, un movimiento suave. Te mostramos el programa de relajación ideal. Estos ejercicios de yoga te ayudan a relajar el centro, de modo que las desagradables dolencias estomacales se olvidan rápidamente.

Ayurveda - uno de los métodos de curación más antiguos del mundo.

Ayurveda: uno de los métodos de curación más antiguos del mundo. Ayurveda en medicina y nutrición En el Ayurveda, las aplicaciones del aceite de la India y una dieta especial desempeñan un papel esencial. La combinación es muy relajante y también fortalece la resistencia del cuerpo. No es de extrañar que el Ayurveda esté disfrutando de una creciente popularidad en la actualidad.

Tratamiento metabólico: Pérdida de peso con glóbulos.

El tratamiento metabólico promete una pérdida de peso fácil en 21 días, sin la sensación de hambre y el efecto yo-yo. El tratamiento metabólico se centra en la reducción de calorías y la ingesta de productos de sustancias vitales. Además, se utiliza la hormona del embarazo HCG, que, a diferencia de la dieta HCG, en forma de glóbulos o gotas homeopáticas para ayudarlo a perder peso.

La alimentación saludable comienza cuando compras

Una dieta equilibrada y saludable en todo momento es más que solo productos y su preparación. Ella ya empieza en el supermercado. Sin embargo, las intenciones son excelentes, la selección y las ofertas al comprar. Con unos pocos trucos y reglas simples, mantendrá un registro de la futura visita al supermercado.

Rosa Mosqueta - rica en vitamina C

Todo el mundo sabe escaramujos. Muchos han hecho en su infancia un contacto aún menos agradable con el "polvo de picazón" de la fruta roja de dogrose. Las frutas de color rojo brillante, pero a veces también amarillas, anaranjadas o parduzcas se desarrollan en el otoño a partir de los fondos florales del arbusto de rosa mosqueta.

Equilibrio trabajo-vida

Artículo Contenido Trabajo-Vida-Equilibrio Trabajo-Vida-Equilibrio: 12 Consejos Pila de documentos en el escritorio, montañas de lavandería en casa y amigos descuidados será una cosa del pasado. Con el equilibrio correcto entre la vida laboral y personal y la gestión perfecta del tiempo, puede reunir fácilmente el trabajo, la familia y el ocio bajo un mismo techo.

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