Artículos De Interés 2021

La deficiencia de vitamina - cuando amenaza el peligro?

Casi todos los procesos de arriba y abajo en el cuerpo no se ejecutan sin vitaminas, no regulados o demasiado lentos. Por lo tanto, sin un suministro suficiente de todas las vitaminas vitales, nuestro cuerpo rápidamente no podría vivir. Si tiene un mayor riesgo de deficiencia de vitaminas y cómo le afecta un déficit de vitaminas, lea aquí.

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Delgado en el sueño

Perder peso en tu sueño, ¿quién no quiere eso? Alrededor de la mitad de los alemanes están insatisfechos con su peso. Te gustaría ser delgado. Así que sería un sueño poder bajar de peso mientras se duerme. Buenas noticias: no es un sueño, porque nuestro cuerpo en realidad quema grasa durante la noche, por lo que perder peso en el sueño no es una utopía.

Riesgo de embarazo - ¿qué es?

Para la mayoría de las mujeres, estar embarazada significa una mezcla de alegría y curiosidad, pero también preocupación y ansiedad. Toda futura madre espera que el embarazo progrese sin complicaciones y que el bebé nazca sano. Grande es por lo tanto la ansiedad cuando el médico habla de un embarazo de riesgo.

Dieta en insuficiencia renal.

Una dieta reducida en proteínas puede reducir la concentración de sustancias excretadas en la orina (sustancias que deben excretarse a través de la orina) para mantener a raya los síntomas y retrasar el inicio de la diálisis o el trasplante de riñón durante el mayor tiempo posible.

La fatiga de primavera - ¿qué hacer?

Contenido del artículo Fatiga de primavera Fatiga de primavera - ¿Qué hacer? El cambio de luz y el clima no siempre funciona sin problemas, como lo demuestra la fatiga del resorte. La necesidad de dormir en invierno debe reducirse antes de que pueda disfrutar realmente de los colores frescos y el aire puro.

Metabolismo cura: instrucciones y plan de dieta.

El tratamiento metabólico es una dieta que le permitirá perder hasta 12 kilos en 21 días. El plan suena simple: durante la fase de dieta solo se permiten 500 kilocalorías por día. Además, la hormona del embarazo HCG se toma en forma de glóbulos o gotas para estimular el metabolismo de los lípidos.

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Mastopatía - un cambio inofensivo de la mama

Contenido del artículo Mastopatía: un cambio inofensivo en el seno Mastopatía: tratamiento y precaución Dolor e hinchazón del seno, sensibilidad a la presión severa y nódulos pequeños: estos son los signos típicos de la mastopatía, el cambio benigno más común en el tejido mamario. Aproximadamente cada segunda mujer entre 35 y 55 años se ve afectada por cambios más o menos fuertes y benignos en el tejido mamario.

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Espárragos: saludables y bajos en calorías

Los verdaderos fanáticos saben, por supuesto, cuándo comienza y hace ya mucho tiempo. Los demás están contentos cuando de repente aparecen los palos blancos (o verdes) en cada esquina. Por lo general, es tan lejos en la segunda mitad de abril: en principio, la cosecha de espárragos depende del clima y la temperatura del suelo.

Los 8 puntos de acupresión más importantes contra las arrugas.

La acupresión es un arte curativo chino de 2000 años de edad que es una parte importante de la Medicina Tradicional China (MTC). Es una técnica de masaje que estimula manualmente los puntos de energía del cuerpo con la presión de los dedos. Pero no solo para el tratamiento y prevención de enfermedades, se utilizó la acupresión.

Ungüentos, cremas y parches.

Especialmente las enfermedades de la piel son tratadas externamente. Los ungüentos, cremas, lociones, soluciones, polvos, parches medicinales o geles contienen ingredientes activos que, según la preparación, actúan o penetran en la superficie de la piel, dependiendo de si la preparación es gruesa y grasa o delgada y acuosa.

Tendencias de fitness 2018

En el pasado en Alemania no había manera de evitar el entrenamiento de baile Zumba. ¿Qué nuevas tendencias de fitness nos depara el año 2018? La popularidad de los entrenamientos de baile en el nuevo año se refleja en las nuevas tendencias, como el hula caliente. Mientras Zumba baila a ritmos latinoamericanos, Hot Hula se basa en el reggae y la música de tambor polinesia tradicional.

Cuando se utiliza un EEG

El cerebro está bien protegido en la cavidad ósea del cráneo. En el caso de las alteraciones, por lo tanto, se debe recurrir a métodos de diagnóstico, que también indiquen indirectamente las posibles causas y su localización. Además de los exámenes de rayos X y MRI, un EEG (electroencefalografía, examen de corriente cerebral) es en muchos casos muy adecuado para esto.

Esquí: con casco, sin alcohol.

Contenido del artículo Esquí saludable Esquí: con casco, sin alcohol Además de la forma física, otros factores en el esquí juegan un papel importante para que usted regrese de la pista sano y salvo. Finaliza fácilmente una partida en el hospital en lugar de en la estación del valle, si uno se basa únicamente en su estado físico.

¿Qué vitamina necesitamos para qué?

Para mantenerse saludable, nuestro cuerpo necesita vitaminas, minerales y oligoelementos, además de los nutrientes principales. Estas sustancias inician procesos vitales en pequeñas y muy pequeñas cantidades. Una dieta mixta bien balanceada con frutas frescas, verduras, productos lácteos y productos integrales generalmente garantiza la necesidad.

¿Qué son los micronutrientes?

Los nutrientes son generalmente todas las sustancias que necesita el cuerpo humano para el desarrollo normal y el mantenimiento de la salud. Además, el término se refiere a dos grupos de diferentes componentes de los alimentos: primero, están los macronutrientes como los carbohidratos, las proteínas (proteínas) y los lípidos (grasas).

Interpretar correctamente las señales del cuerpo.

Si algo está mal con nuestra salud, nuestro cuerpo a menudo envía señales de advertencia. Por ejemplo, los problemas estomacales o los dolores de cabeza pueden ser el resultado de estrés o mucha tensión mental. Pero incluso los signos externos, como la piel pálida, el recubrimiento de la lengua o las uñas descoloridas, pueden ser síntomas de enfermedad o síntomas de deficiencia.

Niacina (Vitamina B3)

La vitamina niacina también se conoce como ácido nicotínico, vitamina B3 o vitamina PP (Prevención del pelagra). Por definición, las vitaminas son sustancias que no pueden ser producidas por el propio cuerpo humano. Por lo tanto, la niacina no es una vitamina en el sentido clásico, porque se puede tomar por un lado en los alimentos, por otro lado, pero también es producida por el propio cuerpo.

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