Los niños tienen una necesidad natural de pasar de una edad temprana. Les encanta saltar, correr, trepar y retozar: el deporte es divertido para los niños e importante para el desarrollo físico. Una variedad de deportes diferentes no permiten que el aburrimiento surja y pone en movimiento tanto el cuerpo como el cerebro.
Deportes para niños
Los niños aprenden sobre el ejercicio. Con el deporte, se promueve la postura de los niños, se fortalecen los músculos centrales y, por lo tanto, se pueden prevenir incluso en los problemas de la espalda en la infancia. Por supuesto, el deporte también es importante para los padres, según el lema "Quien toma un descanso, se oxida".
Además de la función del modelo a seguir, las experiencias deportivas compartidas también pueden fortalecer la cohesión de la familia. Subiendo montañas con bicicletas de montaña, rodando por los campos con patinadores en línea o simplemente jugando, todo es más divertido juntos, y eso también es cierto en los deportes. Y no se desanime cuando sus hijos más pequeños pierden repentinamente su control sobre la carrera: los niños que practican deportes desde una edad temprana tienen una buena condición física y una enorme cantidad de competencia.
Si su hijo puede emerger como el orgulloso ganador, al mismo tiempo se fortalece su confianza en sí mismo. Por esta razón, los deportes de equipo para niños son una buena oportunidad para el trabajo en equipo. En el grupo, las habilidades sociales se aprenden de forma lúdica, y las derrotas se pueden hacer mucho mejor juntas que solas. Esto también fortalece el espíritu de equipo.
Prevenir peligros
Dado que los niños aún no son capaces de reconocer y evaluar de manera realista los posibles peligros, es importante que los padres, maestros o capacitadores brinden asistencia. La seguridad es un aspecto importante del deporte saludable, pero los niños también tienen que caer, por supuesto, en un ambiente seguro. Solo así podrán desarrollar el cuerpo adecuado, sentir el equilibrio y experimentar su entorno.
Sin embargo, es importante que los niños siempre usen el equipo adecuado para el deporte respectivo, de modo que los pequeños accidentes no tengan consecuencias a largo plazo. En algunos deportes, como el ciclismo o el ciclismo, el esquí o el patinaje en línea, por ejemplo, un casco de protección es un "deber" absoluto.
Dado que los niños aún se encuentran en medio de la fase de desarrollo físico, la selección de zapatos adecuados es un criterio importante para el éxito del deporte. Presionar los zapatos no solo es inconveniente y dificulta las competiciones, sino que también puede afectar negativamente el desarrollo de los pies. El mejor consejo aquí está en la tienda de deportes, también se miden los pies de los niños y se puede encontrar el calzado deportivo adecuado.
¿Qué deporte es adecuado para qué niño?
El enfoque siempre debe estar en el factor de diversión y experiencia para el niño. En la infancia, las primeras experiencias de movimiento se pueden obtener con la natación del bebé. A los niños pequeños les encanta moverse a la música, aquí también hay ofertas en torno a la gimnasia entre padres e hijos y el Pekip, en los coches de deslizamiento de la vida cotidiana y desde hace aproximadamente dos años también ruedas, con las que los niños pueden aprender muy bien la coordinación y, por tanto, También facilita el cambio posterior a la bicicleta.
Desde la edad de 5 años, los niños pueden probar una variedad de deportes, revelando sus inclinaciones atléticas. Aunque a muchos niños les gustaría levantar pesas en el gimnasio con su padre, hasta la pubertad, esto debería ser un tabú absoluto, ya que esto podría tener efectos perjudiciales en los procesos de crecimiento de los niños.
Deporte clásico de niño y niña
Por cierto: los niños desarrollan músculos durante los deportes de forma bastante automática y con casi todos los deportes, un entrenamiento muscular con pesas dirigido es completamente superfluo. Clásicamente, el fútbol sigue siendo muy popular entre los niños, con las niñas es el deporte del baile y la equitación. Por supuesto, el interés de ciertos deportes también está relacionado con los intereses de los amigos, a los niños a menudo les gusta practicar deportes que incluso el mejor amigo o el mejor amigo ejercita con entusiasmo.
La versatilidad está completamente bien, porque cada deporte también tiene un efecto diferente en el cuerpo. Ya sea judo, tenis, hockey, atletismo, balonmano o ballet, cualquier tipo de movimiento promueve el desarrollo de las habilidades motoras y puede ayudar a reducir el estrés o la frustración en la escuela.
