Un aspecto importante para dominar mucho mejor es la motivación. Sin embargo, a menudo falta. No se lograron los objetivos, la presión del jefe, una pequeña molestia o una gran frustración: todos juntos forman un círculo vicioso que puede hacer que la motivación vacile enormemente. Los siguientes principios de motivación son fáciles de implementar porque siguen formas de pensar muy simples y, sin embargo, son muy efectivos, pero solo si los realiza a diario. Porque: no hay diligencia no hay precio!
1. Establece metas que te fascinen!
Establecer metas en la vida es bastante lógico para la mayoría de las personas. Pero eso solo no es suficiente. A menudo, los objetivos son realmente sólo deseos. Las metas claras deben estar bien definidas, i. h., tienes que tratar con ellos, y sobre todo, deben ser dignos de que trabajes duro en ellos todos los días.
Al planificar sus metas, es importante saber si está motivado para alcanzar la meta o el camino hacia esa meta. Lo principal es que te fascina y te emociona. Así que una meta que te atrae. Recuerda también que los objetivos siempre son cosas muy personales que significan mucho para ti.
2. ¡Piensa positivamente!
De ninguna manera, debe ir por todo el mundo con anteojos de color rosa y rojo e ignorar todo lo malo, por el contrario, es importante que enfrente los problemas y considere que son una oportunidad para hacer algo mejor. Por encima de todo, los pequeños éxitos son importantes. A menudo no puede cambiar una situación problemática en la que puede estar durante la noche, pero puede cambiar su actitud y, con el tiempo, mejorar la situación. Un pequeño consejo sobre esto: Anote todos los problemas en una lista.
El siguiente paso es la fase creativa: considere qué consejo le daría a su mejor amigo en tal situación y luego tome nota de su solución. Una vez que se resuelva el problema, desmarque, porque así es como ve los resultados. Cuantos más ganchos estén en tu lista, mejor te sentirás.
3. ¡Sé consciente de tus fortalezas!
En la mayoría de los casos, solo se consideran las debilidades o errores de una persona. Las fortalezas que todos también poseen se dan por sentado. Sin embargo, una vez que los extiendes deliberadamente, causan un tremendo impulso en la motivación. Puedo hacer eso
Esto hará que su actitud y pensamiento sean más positivos; todo su enfoque puede cambiar. Todo esto en conjunto libera fuerzas motivacionales sobresalientes, que son las piedras fundamentales de todos los demás consejos.
4. ¡Formular principios de "creencias"!
Esto no significa ninguna oración con la que "balbucee" a diario, por lo que no hay grandes dichos que haya captado en algún lugar, detrás de los cuales esté personalmente pero no en pie, sino principios sólidos que cree en usted mismo.
Considere 5 tales creencias y escríbalas. Léalo a diario, justo al comienzo de su trabajo. Sentirás cuán motivado estás para comenzar tu día en el trabajo.
5. ¡Recompénsate y hazte amigos!
Muchas personas se desempeñan de la mejor manera a diario, sin siquiera pensar en recompensarse. Sin embargo, la recompensa promueve el rendimiento, no solo para los demás, ¡incluso para usted mismo! Recompénsese regularmente por los muchos, a menudo pequeños eventos positivos de cada día, luego sopese lo negativo, no tan difícil. Incluso si tiene un objetivo firmemente en mente, debe planificar suficiente espacio libre y tiempo libre.
Hacer un balance, porque nada es peor que ser mordido. Entonces, normalmente, ya nada funciona. En cualquier caso, los amigos son parte de ello, porque con ellos se crean niveles de relación.
6. ¡Enfrenta nuevos retos!
Esto nos lleva de nuevo al punto de partida. Las metas siempre representan un desafío, de lo contrario no son metas valiosas. Los desafíos desafiantes fortalecen la confianza en sí mismo, lo que te hace independiente y libre.
Te das cuenta de que solo tú eres responsable de tu vida y puedes estar más relajado.
7. ¡Completa tu día de una manera positiva!
Al final de cada día laboral, escriba tres cosas en su organizador personal que haya experimentado como positivas. No se limite a pensarlo: ¡escríbalo! Tu motivación aumenta con cada día, cada semana, cada mes.
Un viejo adagio aconseja terminar cada día con una sonrisa. Si eres generoso con este dicho, entonces puedes comenzar el día siguiente con una sonrisa. ¿Eso no es nada?
