el contenido del artículo
- esquí
- esquí de fondo
- patinaje
- tobogán
A los niños les encanta, la mayoría de los adultos también. Trineo es la diversión de invierno por excelencia. Lo bueno es que no tienes que estar excepcionalmente en forma o tener las habilidades técnicas que necesitas para montar un trineo por la montaña. Un poco de tensión corporal y habilidades de conducción son suficientes.
No necesariamente tienes que ir a trineos para unas vacaciones de esquí. Solo un poco de nieve en tu país de origen es suficiente para un divertido paseo en trineo. Si te gustan los más exigentes, las pistas de hielo artificial y los toboganes de verano son un verdadero desafío.
Factor de condición física mientras trineo bajo
Aparte del hecho de que tienes que subir el trineo por la montaña una y otra vez, en caso de duda con uno u otro niño cansado, el trineo no es un gran desafío para la condición física. Por consiguiente, el efecto de entrenamiento para la fuerza y la resistencia está desapareciendo. bajo. Cuando se trata de diversión, el trineo es difícil de superar. Conclusión: las únicas partes del cuerpo que están más estresadas al trineo que de costumbre son los músculos que ríen.
Ropa impermeable y abrigada imprescindible.
Ya sea que prefiera ir en un trineo de madera o en una bobina de plástico, depende totalmente de sus preferencias y de las condiciones de la nieve. Solo es importante que el pedestal móvil sea estable. Como la experiencia ha demostrado que la fabricación de nieve tiene mucho contacto con la nieve, la ropa impermeable y abrigada es esencial. Además, los zapatos sólidos con un perfil decente y guantes sólidos son parte del equipo.
Trineo sin accidente
Como las colisiones nunca pueden evitarse por completo, desafortunadamente no son infrecuentes los moretones y los huesos rotos. Solo ayuda a acelerar la velocidad y seguir adelante. Unas gafas de esquí protegen contra salpicaduras de piedras. Para las pendientes más empinadas los niños deben usar un casco.
Consejos para jóvenes sledders.
Para que el sueño invernal no se convierta en una pesadilla, el grupo de trabajo federal alemán "Mehr Sicherheit für Kinder e.V." y los consejos de su organización asociada austriaca "Grosse protect Kleine". Esto evita accidentes graves durante el trineo:
- Seguridad probada: Solo compre trineo con el sello TÜV o la marca GS para seguridad probada. También asegúrese de que el trineo se puede dirigir bien.
- protección de la cabeza: Una bicicleta o casco de esquí protege contra las caídas.
- Pendiente segura:
- Asegúrese de que la pista de trineo no sea demasiado empinada y lo suficientemente ancha como para evitar que la esquive. Especialmente los niños más pequeños solo deben deslizarse en terrenos seguros, es decir, donde solo haya gradientes suaves, un ancho suficiente y un pico generoso.
- Asegúrese de que no haya obstáculos fijos en el área de trineo o en la salida.
- Nunca trinees en carreteras y caminos que crucen caminos. Cuando chocas con un automóvil, el riesgo de lesiones fatales es muy alto.
- control de carro: A menudo, los niños más pequeños en la boba dura no pueden esquivar los obstáculos temprano o disminuyen la velocidad a pesar de los frenos y la dirección. Por lo tanto, deje que los niños más pequeños se deslicen solos solo si son capaces de conducir y frenar con seguridad.
- nieve: La capa de nieve no debe estar congelada. En superficies heladas, la velocidad aumenta de manera incalculable y aumenta el riesgo de accidentes.
- posición Rodel: Nunca resbaladizo y deslizante. Lo ideal es una posición sentada vertical con la parte superior del cuerpo ligeramente inclinada hacia atrás. Esto facilita la dirección y el freno y reduce el riesgo de una lesión en la cabeza.
La principal causa de accidentes son los errores de conducción incluso en niños mayores. A los adolescentes les encantan los paseos rápidos, que a menudo usan caminos forestales para trineos. Debido a la mayor velocidad y al terreno limitado, los errores de conducción pueden provocar colisiones graves con obstáculos fijos en caso de una caída en el bosque. Hable con los adolescentes acerca de estos peligros, el riesgo excesivo y el comportamiento prudente.
Y por último, pero no menos importante: ¡Predicar con el ejemplo!
