Insolación - ¿Qué hacer?

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Una insolación, así como el agotamiento por calor, el espasmo por calor, el colapso por calor y el golpe de calor, es uno de los daños por calor. Los síntomas típicos de una insolación son una cabeza roja, así como mareos y dolor de cabeza. Lea aquí cómo tratar una insolación y cómo protegerse de las quemaduras solares.

Inundación: ¿Cuál es la causa?

La insolación (insolación, heliosis) pertenece al grupo de daño por calor, lo que incluye los trastornos de salud causados ​​por un aumento de la temperatura ambiente durante un período de tiempo más prolongado. Con frecuencia, el daño por calor se produce a altas temperaturas debido a la actividad prolongada al aire libre. Al permanecer en el solárium, por otro lado, puede ocurrir una quemadura solar, pero generalmente no hay insolación.

La causa de una insolación es una luz solar directa prolongada en la cabeza y el cuello desprotegidos. La radiación de calor de la luz solar puede causar irritación de las meninges y el tejido cerebral. Esto puede llevar a la inflamación de las meninges (meningitis), lo que puede causar un daño permanente al cerebro en casos particularmente graves. Además, se puede formar un edema cerebral, que puede provocar una convulsión, pero también un paro respiratorio o un estado de coma.

Síntomas típicos de una insolación.

Los síntomas típicos de una insolación son un dolor de cabeza o rigidez en el cuello de color rojo brillante, así como dolor de cabeza y mareos. La mayoría de los dolores de cabeza aumentan cuando la cabeza se inclina hacia adelante. Además, pueden aparecer síntomas como náuseas y vómitos o ruidos de oído. Además, puede llevar a la inconsciencia de la persona afectada y al colapso de la circulación en casos graves. En el peor de los casos, una insolación también puede llevar a la muerte de la persona afectada.

En contraste con un golpe de calor, en el que la temperatura corporal generalmente aumenta mucho, a menudo se encuentra en el rango normal en una insolación. Solo la cabeza está muy caliente, el resto del cuerpo se siente normal o incluso más bien fresco. En algunos casos, especialmente en niños, una insolación puede causar fiebre.

En general, debe notarse que los síntomas típicos de una insolación en algunos casos solo después de varias horas después de permanecer en el sol perceptible.

Insolación y golpe de calor: ¿Dónde están las diferencias?

Un golpe de calor se produce cuando la regulación del calor del cuerpo se altera, por ejemplo, por la exposición prolongada al calor y esto conduce a una acumulación de calor. Por lo tanto, el golpe de calor no siempre tiene que ser causado por la exposición directa al sol.

En contraste con una insolación, la temperatura corporal aumenta mucho durante el golpe de calor, por lo general es de más de 40 grados. Los síntomas típicos de un golpe de calor son una cabeza al rojo vivo, una piel caliente y seca, un ritmo cardíaco elevado y una marcha asombrosa. En un golpe de calor, todo el cuerpo se siente caliente, mientras que en una insolación solo se afecta la cabeza.

Similar a una insolación, un golpe de calor puede llevar a la inconsciencia de la persona afectada. Si el golpe de calor no se trata a tiempo, puede causar la muerte.

Insolación en niños

Los niños están particularmente en riesgo de sufrir una insolación. Su cráneo es muy delgado y por lo tanto ofrece poca protección contra el sol. Además, los niños en los primeros dos años de vida tienen pocos pelos que pueden proteger la cabeza y el cuello del sol. Por lo tanto, además de los niños, incluso las personas con cabeza calva y peinado corto tienen un mayor riesgo de quemaduras solares.

Los niños juegan particularmente cuando están al aire libre y cuando se bañan en peligro de extinción para sufrir una insolación. Además, se debe tener cuidado durante los viajes largos en automóvil para que la cabeza del niño no esté expuesta al sol. Además de los síntomas típicos, los niños en una insolación a menudo inquietos y llorosos. Más a menudo que en los adultos, aparece fiebre y el niño se ve inusualmente pálido.

Insolación: el tratamiento adecuado

Si sospecha de una quemadura solar en una persona, debe tomar las siguientes medidas:

  • Ponga a la persona afectada en la sombra inmediatamente. Colóquelo en el piso y guarde la cabeza y la parte superior del cuerpo ligeramente más arriba.
  • Enfríe la cabeza y el cuello con paños húmedos y fríos o con una compresa fría. Esto no debe provenir directamente del congelador, ya que, debido al frío extremo, el cuerpo también se carga.
  • Llame a una ambulancia si la condición de la persona no mejora en unos pocos minutos. Si la persona está inconsciente, debe informar a un médico inmediatamente. Mantenga una estrecha vigilancia sobre la persona hasta que llegue el médico y revise regularmente su mente y respiración.
  • Si la persona afectada está inconsciente, debe colocarla en una posición lateral estable. Si no puede detectar la respiración normal, debe realizarse una RCP.

Si el paciente evita el sol, los síntomas generalmente regresan por completo en unos pocos días. Cabe señalar, sin embargo, que la duración de una insolación puede variar de persona a persona.

Para protegerse de una insolación

La mejor manera de prevenir una insolación es usar un arnés de color claro que proteja idealmente su cuello. También debe evitar tomar el sol durante mucho tiempo y realizar actividades al aire libre durante el calor del mediodía. Para actividades más prolongadas bajo el sol, asegúrese de pasar un tiempo en la sombra por un tiempo. Además, no se debe dejar a los niños solos en el automóvil a fuego alto.

Para evitar un golpe de calor, debe tener cuidado de no usar ropa demasiado caliente a fuego alto, para no obstaculizar la regulación del calor del cuerpo. Especialmente con una gran pérdida de sudor, es importante beber suficientes bebidas sin alcohol.

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