Alrededor del 75 por ciento de todas las mujeres embarazadas sufren de náuseas matutinas. Para la mayoría de las mujeres, las náuseas se limitan a los primeros tres meses de embarazo. En casos extremos, sin embargo, los síntomas pueden persistir durante los nueve meses completos. A menudo, la náusea se acompaña de otros síntomas como mareos, vómitos o diarrea. Revelamos qué ayuda contra la náusea en el embarazo y qué remedios caseros son particularmente efectivos.
Causas de la enfermedad del embarazo
Por qué muchas mujeres embarazadas se enferman una y otra vez, aún no está claro. Sin embargo, la enfermedad del embarazo probablemente está relacionada con la hormona del embarazo HCG. Los estudios han demostrado que las mujeres que a menudo están enfermas durante el embarazo tienen una concentración particularmente alta de HCG en la sangre.
El nivel de HCG alcanza su nivel máximo entre la octava y la décima semana de embarazo; esto explica por qué en muchas mujeres las náuseas disminuyen significativamente después del tercer mes.
¿Cuándo y cuánto tiempo ocurre la náusea?
En general, es muy diferente cuándo y por cuánto tiempo se enferman las mujeres embarazadas. Algunos son malos solo por la mañana, otros también sufren de quejas durante el día y la noche. Para muchas mujeres, la náusea comienza a partir de la quinta semana de embarazo y se detiene después de los primeros tres meses. En algunos casos, los síntomas desagradables pueden persistir por más tiempo.
A menudo los síntomas se agravan por el hambre, la fatiga y el estrés. Trate de evitar estas condiciones durante el embarazo tanto como sea posible: coma lo suficiente, duerma lo suficiente y siempre ponga descansos de relajación en su rutina diaria. Además, los síntomas pueden ser más fuertes en un embarazo múltiple.
La enfermedad del embarazo no es motivo de preocupación
Que las mujeres a menudo estén enfermas durante el embarazo, no es motivo de preocupación: el bebé está bien a pesar de las quejas. De hecho, las náuseas durante el embarazo incluso se consideran un signo positivo. Por ejemplo, las mujeres con enfermedad del embarazo sufren estadísticamente menos abortos.
Si no tiene náuseas durante el embarazo, no debe preocuparse por ello. Después de todo, cada cuerpo reacciona de manera diferente a un embarazo.
Mareos y cansancio como síntomas acompañantes.
Por lo general, las náuseas no son el único signo de embarazo; a menudo, aparecen al principio de fatiga y mareos. Para prevenir los mareos, debe comer regularmente y hacer ejercicio adecuadamente. Además, evite movimientos rápidos, como levantarse de la posición en cuclillas o la cama. Si el mareo ocurre principalmente en la mañana cuando se levanta, puede evitarlo con ejercicios livianos por la mañana en la cama.
Si, además de las náuseas, también tiene dolor de cabeza o fiebre, debe llamar a un médico por razones de seguridad. En ese caso, otros problemas de salud pueden estar detrás de sus síntomas.
Las náuseas en el embarazo pueden ser peligrosas.
Para la mayoría de las mujeres, las náuseas durante el embarazo son molestas pero inofensivas. Pero si los síntomas son muy graves, la enfermedad del embarazo también puede tener efectos negativos en la salud de la madre y el niño.
Una forma extrema de enfermedad del embarazo se llama hiperemesis gravídica. Ocurre cuando los afectados vomitan más a menudo cada día, comen poco o nada, comen y beben y pierden peso.
La entrega frecuente puede privar al bebé de vitaminas y minerales esenciales. La mayor parte del aumento de la pérdida puede compensarse con una ingesta específica de alimentos y bebidas nuevamente. Sin embargo, en casos graves, puede ser necesario un tratamiento intravenoso de mujeres embarazadas en el hospital.
Remedios caseros para la enfermedad del embarazo.
En caso de náuseas en el embarazo, no siempre tiene que recurrir a los medicamentos, a menudo los síntomas se pueden aliviar con simples remedios caseros:
- Coma un refrigerio en la cama por la mañana antes de levantarse, por ejemplo, algunas galletas o algo de fruta. Alternativamente, pruebe con un té ligeramente endulzado. Debido a que en la mañana, las náuseas son a menudo particularmente pronunciadas debido al bajo nivel de azúcar en la sangre.
- A lo largo del día, tome bocadillos pequeños una y otra vez, esto deja fuera la sensación de hambre, que generalmente exacerba las náuseas. Muy adecuados son los pequeños aperitivos, como galletas, nueces, pan crujiente o bizcochos.
- Si vomita con más frecuencia, siempre administre suficientes líquidos al cuerpo después de vomitar. Bebe pequeños sorbos de agua o té. Incluso las frutas como los melones o las uvas, que tienen un alto contenido de agua, son adecuadas.
Las náuseas durante el embarazo pueden ser provocadas, entre otras cosas, por ciertos olores fuertes. El humo del cigarrillo, el café, los perfumes, así como los alimentos grasientos o picantes se ponen en tela de juicio como factores desencadenantes. Si eres sensible a estos olores, trata de evitarlos en el futuro.
Medicamentos para la enfermedad del embarazo.
Con miedo de dañar a su hijo por nacer, muchas mujeres no quieren tomar medicamentos durante el embarazo. Sin embargo, si la náusea no puede aliviarse con remedios caseros, debe consultar a su médico para obtener los medicamentos adecuados.
Con frecuencia, a las mujeres embarazadas se les prescriben medicamentos con el ingrediente activo dimenhidrinato, un antihistamínico H1. Además, los suplementos que contienen vitamina B6 pueden ayudar con las náuseas. Para quejas muy severas, la administración de otras drogas es posible. Déjate aconsejar por tu médico.
Homeopatía en el embarazo
De manera similar a los medicamentos, los remedios homeopáticos solo deben usarse durante el embarazo después de consultar con un médico, farmacéutico o partera. Algunos remedios pueden causar parto prematuro. Las sustancias adecuadas incluyen:
- Arsenicum album
- ipecacuana
- Nux vomica
- Pulsatilla pratensis.
Aliviar las náuseas matutinas con acupuntura.
La acupuntura es una rama de la medicina tradicional china. Durante el tratamiento, las agujas delgadas se pinchan en ciertos puntos del cuerpo. Esto está destinado a restaurar un flujo de energía perturbado. Cada vez más matronas son maestras de este arte, solo pregúntele a su partera.
El hecho de que la acupuntura realmente ayuda contra la enfermedad del embarazo, aún no se ha demostrado científicamente. Sin embargo, muchas mujeres informan que sus síntomas de acupuntura han mejorado significativamente. Si sufre de náuseas con más frecuencia, debe probar si el procedimiento le funciona o no.
