¿Puedes despertar a los sonámbulos?

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El sonambulismo es un fenómeno raro. Alrededor del 15% de los niños de 5 a 12 años ya estaban afectados por el sonambulismo. Sin embargo, hasta la pubertad, la proporción disminuye drásticamente y en la edad adulta, esta forma de alteración del sueño casi no se produce. ¿Qué hay detrás y cómo se comporta uno cuando se encuentra con un sonámbulo? El fenómeno del sonambulismo pertenece a las llamadas parasonías. Esto se refiere a eventos anormales durante el sueño o en el umbral entre estar despierto y dormir. El comportamiento del sonambulismo es complejo. Puede ocurrir una simple sesión, lo que se llama un "despertar confuso" o un paseo por el apartamento. Cuando se despierta, por lo general no puede recordar nada.

La "seguridad del sonambulismo"

Existe la creencia generalizada de que el sonámbulo puede orientarse bien y, por lo general, no se pone en peligro. La investigación, sin embargo, demuestra lo contrario. La coordinación de movimientos es extremadamente mala. A menudo, el sonámbulo tropieza o comienza a vacilar.

Correr de frente es uno de los mayores peligros. A pesar de la vista abierta, el sonámbulo no ve si algo se está moviendo hacia él. Los obstáculos pueden causarle lesiones. Además, existe el riesgo de caerse, porque el sonámbulo no se da cuenta de cuándo termina su camino.

¿Cómo debe comportarse uno cuando se encuentra con un sonámbulo?

Un sonámbulo generalmente no responde. Si da una respuesta, se articula mal. Uno debe tratar de dirigir al sonámbulo de regreso a su cama. Es importante evitar despertarlo. De lo contrario se asustaría y perturbaría por su situación actual.

En caso de peligro, probablemente reaccionaría mal por miedo. En los casos más raros, sucede que un sonámbulo se vuelve palpable. Al devolver al durmiente, solo es importante protegerlo de sí mismo.

¿La luna juega un papel en el sonambulismo?

El sonambulismo también se conoce como "luz de la luna". De hecho, el sonámbulo tiende a orientarse en una fuente de luz, que puede ser la luna o cualquier otra luz. Hoy en día, la luna probablemente ya no juega un papel tan importante. Él, en una zona residencial habitual, es una luz entre muchas.

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