Los tres frutos cítricos, pomelo, pomelo y pomelo están estrechamente relacionados y, por lo tanto, tienen propiedades similares: los tres frutos comparten su alto contenido de vitamina C pero su bajo contenido calórico y su sabor ligeramente amargo. Esto hace que los cítricos no solo en verano sean un refresco delicioso y saludable. Sin embargo, cuando se toman pomelos, pomelos o pomelos con ciertos medicamentos, pueden ocurrir interacciones.
Pomelo, pomelo y pomelo: ¿Cuál es la diferencia?
la pomelo (Citrus paradisi) es el fruto del pomelo, que se produce en casi todos los países subtropicales. Es el resultado de un cruce entre naranja (Citrus aurantium) y pomelo (Citrus maxima).
El resultado del cruce de pomelo y pomelo se llama de nuevo. pomelo se hace referencia.
pomelos Por cierto, se consideran las más grandes de todas las frutas cítricas: pueden alcanzar un diámetro de hasta 30 centímetros y un peso de hasta seis kilogramos.
Consejos para comprar y almacenar.
Aunque la toronja suele estar disponible durante todo el año, la toronja es relativamente difícil de conseguir en Alemania. A menudo, el término toronja también se usa erróneamente para una toronja.
Si ha logrado tomar una toronja en el supermercado, puede guardarla fácilmente en su casa: a temperatura ambiente, las frutas exóticas duran hasta tres meses. La toronja también puede conservarse durante mucho tiempo, y cuando se enfría, todavía son comestibles dos meses después de la compra.
Sabor agridulce
La cáscara de la toronja es amarilla, el color de la pulpa puede variar de amarillo brillante a rojo oscuro. La pulpa de pomelo se divide en diferentes segmentos y generalmente tiene un sabor amargo. Cuanto más roja es la pulpa, más dulce es la fruta.
Al igual que la toronja, las toronjas tienen un sabor agridulce, y algunas veces pueden tener un sabor amargo.
Pomelo: bomba de vitamina C real
Al igual que muchos otros cítricos, los pomelos tienen pocas calorías (kcal). 100 gramos promedio entre 38 y 50 caloríasn. El bajo contenido calórico de la toronja se debe al hecho de que consiste principalmente en agua.
Además de la gran cantidad de agua, 100 gramos de toronja contienen 8 gramos de azúcar, 0.2 gramos de grasa y varias vitaminas y minerales. La toronja contiene principalmente vitamina C en vitaminas. 100 gramos ya cubren el requerimiento diario de vitamina C en un 59 por ciento. Además, la toronja también contiene vitamina A, B1, B2 y B6, así como los minerales potasio, calcio y magnesio.
Ingredientes de pomelo
Incluso la toronja apenas tiene calorías, solo 100 gramos. 42 calorías. Al igual que el pomelo, el pomelo es particularmente rico en vitamina C, hasta 45 miligramos de vitamina C se encuentran en 100 gramos de pomelo.
Además, una toronja consta de los siguientes ingredientes:
- 89.5 por ciento de agua
- 9.4 por ciento de carbohidratos
- 0,6 por ciento de proteínas
- 0.5 por ciento de grasa
Efecto promotor de la salud.
La toronja es probablemente una de las frutas más sanas de todas, porque sus ingredientes tienen un efecto positivo en nuestro cuerpo de muchas maneras. Así que la Naringina bittern, que está contenida en la toronja, la toronja y los pomelos, colesterol de. Además, las sustancias amargas de la toronja estimulan la digestión, especialmente la digestión de las grasas.
La mejor digestión se debe al hecho de que el sabor amargo de la toronja estimula la producción de jugo gástrico. Desde el inicio de la digestión, el hambre disminuye, asegura las sustancias amargas al mismo tiempo para una Mejora la saciedad. Como resultado, la toronja también es adecuada para una dieta, pero no debe consumirse en cantidades demasiado grandes.
Además, la naringina mejora la sensibilidad a la insulina y, dado que tiene un efecto positivo en la glicemia Previene la diabetes mellitus.
Además de la pulpa de toronja y su núcleo, se dice que tiene un efecto curativo: ya sea un extracto de semilla de toronja, pero en realidad tiene el efecto prometido, entre otras cosas, debe ser uno efecto antibacteriano El propio es polémico entre los expertos.
Interaccion con drogas
A pesar o quizás debido a los muchos efectos positivos de la toronja y la toronja, también se requiere precaución. Debido a que el producto de descomposición de la sustancia amarga naringina, la naringenina, junto con la bergamotina, otro ingrediente de la toronja, en el cuerpo, conduce a problemas significativos: Juntos, ambos aseguran que una enzima en el hígado está bloqueada y, por lo tanto, segura. Ingredientes activos degradados peor ser.
Esto puede aumentar la concentración de los medicamentos afectados en la sangre después de comer toronja y sus efectos y efectos secundarios pueden aumentar.
Debe tener cuidado, especialmente con los medicamentos para el corazón, así como con los agentes reductores del colesterol. Los agentes antihipertensivos también son peligrosos porque la presión arterial puede caer mucho más de lo deseado. Además, los antidepresivos, así como la potencia, el cáncer y los agentes del asma se ven afectados por una interacción con los ingredientes de la toronja.
Como regla general, uno definitivamente debe evitar tomar medicamentos de todo tipo con jugo de toronja. Lo mismo se aplica al consumo de pomelos y pomelos.
Pomelo: ¿cómo comer?
Quien ama el sabor amargo de la toronja, puede comer la fruta directamente. Si te gusta un poco más dulce, corta la toronja por la mitad, espolvorea las dos mitades con azúcar y luego una cucharada. Además, la toronja también se puede utilizar en el postre o en ensaladas.
Sin embargo, la mayoría de la toronja se utiliza en la producción de jugo.
Recetas con pomelo
La toronja también se puede comer cruda o procesada en jugo. También en la ensalada, junto con el pollo, las verduras, la manzana y el huevo, la toronja está bien.
Si quieres hacer un delicioso postre, también puedes usar la toronja en la ensalada de frutas. Aquí se lleva particularmente bien.
- naranjas
- tangerinas
- Manzanas y peras
- uvas azules
Si te gusta más exótico, también puedes mezclar higos, dátiles, nueces o pistachos y comerlos junto con la toronja.
