El rubor de vergüenza, vergüenza, enojo o alegría es una reacción natural de nuestro cuerpo. Responsable de esto es el sistema nervioso autónomo. Controla todos los procesos que no están sujetos a nuestra voluntad y que, por lo tanto, no podemos controlar conscientemente. Estos incluyen principalmente las llamadas funciones vitales como la respiración, la circulación, el metabolismo y el equilibrio hídrico.
Simpático y parasimpático
Dos cuerdas nerviosas juegan un papel importante en el enrojecimiento: por un lado, el manejo simpático, por otro lado, el calmante sistema nervioso parasimpático. Ambas hebras nerviosas generalmente se equilibran entre sí.
la parasimpático Es el principal responsable del hecho de que nuestro cuerpo puede regenerarse. Por ejemplo, controla el sueño o la digestión y la excreción.
Si estamos en una situación de estrés, eso es simpático activa. Nos pone en alerta, nos prepara para la huida o el ataque. El corazón late más rápido, la presión arterial aumenta, se libera adrenalina. La sangre no solo dispara más en los músculos, sino también en nuestro cerebro y, por lo tanto, en la cabeza. La consecuencia de esto es: nos estamos sonrojando.
Rubor: Reacción normal del cuerpo.
El rubor es una reacción normal del cuerpo y así es como debe lidiar con él: normal y sin pánico. Pero como no puedes esconder su cabeza roja, debes confesarlo con confianza. Las otras personas no saben por qué se ruborizan. Simplemente podría ser la emoción o la anticipación. Además, el rubor a menudo también se percibe como simpático.
Cualquiera que pueda aceptar con confianza su sonrojo también puede aceptar comentarios burlones.
Evitar el rubor en la cara.
Un consejo sobre cómo evitar el enrojecimiento es: simplemente haga un ejercicio de relajación:
