Pies sudorosos: eso ayuda!

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Casi un tercio de los alemanes se quejan de pies sudorosos: los hombres son significativamente más afectados que las mujeres. ¿Pero qué ayuda contra los pies malolientes? Se juega un papel importante al elegir los calcetines y zapatos adecuados. Además, un cuidado cuidadoso de los pies es importante para combatir los pies sudorosos. Te presentamos los mejores remedios caseros para los pies sudorosos.

Causas de los pies sudorosos

Que nuestros pies suden es un proceso natural. El sudor protege al cuerpo contra el sobrecalentamiento. Cuando sudamos, perdimos agua y solución salina en primer lugar, el sudor en sí mismo no huele desagradable. Solo cuando las bacterias descomponen el sudor y producen ácido butírico, se desarrolla el olor penetrante.

Quien suda más de lo que sería necesario para la regulación del calor del cuerpo sufre la llamada hiperhidrosis, una Producción excesiva de sudor. Sin embargo, los pies sudorosos no siempre se basan en tal hiperhidrosis. La sudoración no es patológica hasta que se secretan más de 50 miligramos de sudor por minuto por pie.

Cuidadosamente seleccionar calcetines y zapatos.

Los pies sudorosos a menudo pueden abordarse eligiendo los calcetines y los zapatos adecuados. Elegir calcetines Hecho de materiales transpirables que transportan el sudor fácilmente hacia el exterior. Muy adecuado, por ejemplo, calcetines especiales para correr. Debes abstenerte de usar calcetines sintéticos.

Tambien el zapatos Debe ser lo más transpirable posible. Por ejemplo, toma zapatos deportivos con una superficie similar a una red. En contraste con los zapatos cerrados, donde el sudor a menudo es difícil de evaporar, aquí se acumula significativamente menos sudor. Esto se traduce en menos olor desagradable del pie.

Si prefieres zapatos cerrados, asegúrate de que estén hechos de materiales transpirables como el cuero. Por el contrario, los zapatos de plástico no son adecuados. Rocíe sus zapatos una vez a la semana con un desinfectante para zapatos, por lo que las bacterias apenas pueden sobrevivir en los zapatos.

Use zapatos abiertos en el verano

Los pies sudorosos son un problema especialmente en los meses de verano. Debido a que mientras más altas son las temperaturas, más sudan los pies. Corre lo más descalzo posible durante este tiempo o use zapatos abiertos como sandalias o chanclas. Así los pies sudan menos y el olor a sudor disminuye.

Si no hay temperaturas de verano y no te gusta abrir zapatos, debes cambiarlos regularmente. Es mejor usar zapatos cerrados solo por un día y luego tomar un descanso por un día. Así que los zapatos se pueden secar en paz y un poco de ventilación.

Luchando contra los pies sudorosos a través de la higiene y el cuidado.

A menudo, los pies sudorosos se pueden controlar fácilmente. Además de elegir los calcetines y los zapatos correctos, es importante una higiene cuidadosa: lávese los pies regularmente y póngalos en crema. Los callos superfluos se pueden eliminar con una piedra pómez.

Si bien el cuidado no siempre elimina la causa de los pies sudorosos, generalmente minimiza los olores.

6 remedios caseros para los pies sudorosos.

Además del cuidado cuidadoso, hay muchos remedios caseros efectivos para los pies sudorosos. Te presentamos los mejores medios:

  • Tome un baño de pies en la mañana para refrescarse los pies. Luego, séquese bien los pies, ¡también entre los dedos! Si tiene tiempo, puede secarse los pies.
  • La salvia tiene un efecto antitranspirante. Por lo tanto, agregue la planta medicinal como aditivo en su baño de pies.
  • Además de la salvia, el siguiente aditivo para el baño también debe combatir eficazmente los pies sudorosos: Coloque 50 gramos de corteza de roble, tomillo, hojas de nogal y corteza de sauce junto con 20 gramos de hojas de eucalipto y tres litros de agua en una olla y deje hervir durante un cuarto de hora.
  • Ponga una plantilla delgada que absorba el sudor en sus zapatos. Muy adecuadas son las suelas delgadas de cuero o suelas de madera de cedro. También se recomiendan las suelas con canela y carbón activado.
  • Use polvo para pies: simplemente aplique el polvo en la planta del pie y en los espacios entre los dedos. Aspira el desarrollo de gotas de sudor y puede combatir eficazmente los pies sudorosos.
  • Use calcetines con hilos de plata. Se dice que los iones de plata contenidos en los hilos inhiben la proliferación de bacterias que descomponen el sudor. Si hay menos bacterias, el olor desagradable también se desvanece.

Combate los pies sudorosos con medicación.

Si los pies sudorosos no se pueden combatir con los remedios caseros mencionados anteriormente, usted también puede Ungüentos o lociones con cloruro de aluminio. utilizar para el tratamiento. El ingrediente activo asegura que los conductos del sudor se contraigan. Como resultado, se puede liberar menos o ningún sudor a través de las glándulas sudoríparas. Las lociones tienen la ventaja de que las pomadas son más rápidas para penetrar en la piel.

Además de los ungüentos y lociones, también hay Fußdeos especiales con cloruro de aluminio. También aseguran que se reduce la producción de sudor. Alternativamente, también puede utilizar desespiraciones alcohólicas. Estos eliminan las bacterias y, por lo tanto, evitan que el sudor se descomponga.

El cloruro de aluminio se critica repetidamente porque se sospecha que tiene un efecto perjudicial en el cuerpo. Sin embargo, todavía no existe evidencia científica que respalde esta tesis.

En caso de sudoración excesiva al médico.

Si sufre de pies sudorosos severos o sudor excesivo en otras partes de su cuerpo, debe consultar a un dermatólogo. Él puede determinar si hay una cantidad excesiva de transpiración detrás de sus síntomas.

la Causas de dicha hiperhidrosis. son diversos Además de los factores hereditarios, también es posible la hipersensibilidad del centro de soldadura en el cerebro y las glándulas sudoríparas agrandadas. Del mismo modo, detrás de la fuerte sudoración, pero también enfermedades como la diabetes, el hipertiroidismo, la tuberculosis, la malaria y ciertos tumores atascados. Además, la producción de sudor también puede aumentar debido al uso de ciertos medicamentos.

Si la producción excesiva de sudor es la causa de los pies sudorosos, son posibles tratamientos como la terapia de baja corriente (ionoforesis) o el tratamiento con Botox. En primer lugar, consulte a su médico acerca de los posibles riesgos. Una operación que atraviesa los nervios que suministran las glándulas sudoríparas apropiadas siempre debe ser la última opción debido a los posibles efectos secundarios.

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Vídeo: Remedios caseros para las palmas y pies sudorososComo aliviar el sudor en exceso o hiperhidrosis (Julio 2021).

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