Nuestros pies nos llevan a través del mundo, en cualquier clima y con frecuencia forzados a usar calzado apretado y opresivo. Por lo tanto, no es de extrañar que puedan enfermarse de muchas maneras diferentes. Por lo tanto, a menudo se trata de problemas en los pies, como verrugas en la paca, dolor en el pie al correr o pie de atleta. Lo que puede hacer para varias quejas del pie, lea aquí.
Causas del sudor de los pies.
El sudor de los pies es molesto y, a menudo, embarazoso debido al olor a queso. Especialmente en verano, algunas personas tienden más que otras a los pies sudorosos. Eso puede ser una predisposición, pero incluso el calzado incorrecto es una posible causa.
Selección de zapatos y calcetines.
Especialmente cuando las temperaturas aumentan, debe prestar atención a sus pies con zapatos transpirables y transpirables. Sandalias, chancletas o zapatillas de deporte de alta calidad garantizan una brisa fresca en cualquier momento; el sudor de los pies puede evaporarse de inmediato. El material adecuado para los pies es de cuero real, el plástico es particularmente sudoroso.
En invierno, el Schuhauswahl es naturalmente algo limitado. Aquí es donde las suelas de zapatos adecuadas pueden ayudar. Los productos de cuero o cedro han sido particularmente buenos en las pruebas de productos. Para el verano se ofrecen plantillas perfumadas, que cubren el olor a sudor.
También en los calcetines transpirables hay que respetar. Los calcetines finos de algodón son mejores que los sintéticos. Además, cambiar los calcetines varias veces al día ayuda a mantener una sensación de frescura permanente. Después de usar, los calcetines deben lavarse a 60 ° C para matar las bacterias.
Sudor del pie - ¿qué hacer?
El sudor de los pies es naturalmente inodoro. Solo cuando el sudor entra en contacto con las bacterias de nuestra piel, desarrolla el típico olor a queso. Por lo tanto, rociar el zapato con desinfectante puede frenar el crecimiento de bacterias en el zapato cerrado. El mismo efecto es ofrecido por los desodorantes de zapatos alcohólicos.
Otro "primer respondedor" con sudor de pies es talco para los pies. Absorbe la humedad y mejora la comodidad en temperaturas cálidas y reduce el olor a queso.
Finalmente, es útil contra el sudor de los pies usar varios pares de zapatos alternativamente. Mientras tanto, puedes usar el par gastado para ventilar poner delante de la puerta y, además, rellenar con periódico para acelerar el secado.
Se ha desarrollado a pesar de todas las medidas del sudor de los pies, un acto aromático. pediluvio refrescante. Importante: Después del baño, seque bien los pies, incluyendo los espacios de los dedos.
7 consejos para el sudor de los pies.
- Haz la elección correcta de zapatos: zapatos abiertos o zapatillas transpirables.
- En invierno, ayuda a usar suelas de cuero o suelas de cedro.
- Use calcetines de algodón, cámbielos varias veces al día si es necesario.
- Use desodorante de zapatos con alcohol o almohadillas perfumadas.
- Rocíe los zapatos una vez a la semana con desinfectante.
- Use varios pares de zapatos alternativamente, permita que se sequen y ventilen mientras tanto.
- Los baños de pies con aditivos aromáticos son refrescantes.
pie de atleta
Los pies ardientes, con picazón y una escalada de los pies son signos típicos del pie de atleta. El ambiente cálido y ligeramente húmedo de las zonas de los pies crea el caldo de cultivo ideal para el pie de atleta. La infección se produce a través del contacto directo, por ejemplo, al caminar descalzo en la piscina o en la sauna pública.
Sin embargo, para que ocurra una infección, el hongo debe superar la capa protectora natural de la piel. Pequeñas heridas favorecen así la infección. Incluso las personas inmunocomprometidas tienen un mayor riesgo de tener pie de atleta.
Si el pie de atleta se está extendiendo, las uñas de los pies y la planta del pie también pueden verse afectadas. Para el tratamiento de pie de atleta se utilizan preparaciones fungicidas (antimicóticos). Para infecciones leves, la aplicación tópica en forma de cremas, pomadas y polvos es suficiente; en infecciones graves, puede ser necesario el uso de comprimidos antifúngicos.
7 puntas contra pie de atleta.
- Evite caminar descalzo en las áreas públicas y use zapatos de baño.
- A la primera señal de una infección en el pie de atleta, consulte a un dermatólogo.
- El cuidado regular y cuidadoso de los pies previene las infecciones de los pies y la boca.
- Evite las heridas: el calzado cómodo y el cuidado profesional de los pies ayudan a prevenir la entrada de patógenos.
- Proporcione un entorno seco, "antifúngico" para los pies: Use calcetines secos y calzado transpirable.
- En el caso de un pie de atleta, el cambio regular de toallas y calcetines usados, así como el lavado de los tejidos a 60 ° C.
- Los antimicóticos son medicamentos en forma de ungüentos o tabletas que matan el hongo.
Burbuja en el pie
Una situación común: después de una agradable caminata, se quita las pesadas botas y se nota una contusión en el talón. Al día siguiente se formó una gran burbuja: ¿qué se va a hacer ahora?
Una vez que la burbuja está allí debes pincharla. Como resultado, las secreciones contenidas en el mismo drenan y se crean las condiciones para una nueva formación de células de la piel. Para la punción de la vejiga, se recomienda una aguja de sutura o una cánula estéril de la farmacia, que ha sido desinfectada por calor o alcohol.
Posteriormente, el sitio debe estar protegido para una cicatrización óptima de las heridas. Los apósitos de ampollas son particularmente adecuados para prevenir una mayor fricción. Por la noche, sin embargo, el parche debe quitarse, ya que el aire también ayuda a curar las ampollas. Las burbujas más pequeñas se pueden dejar, a menudo se forman por sí solas.
Las burbujas se pueden prevenir con un calzado adecuado y sin presión. Si ya existe un punto de presión, un parche de ampollas puede evitar una mayor fricción.
5 consejos para soplar
- Use calzado cómodo, sin fricción y sin presión.
- Primero correr en zapatos antes de largas distancias.
- En los puntos de presión incipientes usar blister yeso.
- Perfore las ampollas grandes existentes con una aguja desinfectada, deje burbujas más pequeñas.
- Minimice la fricción con los parches y deje que el aire escape por la noche.
Uñas encarnadas
El cuidado incorrecto o insuficiente de los pies, las lesiones con las uñas o el calzado demasiado apretado pueden llevar a una uña encarnada (lat. Unguis incarnatus). Incluso una forma de uña ancha y congénita puede favorecer el crecimiento hacia adentro de una uña.
El borde lateral de la uña empuja debajo de la piel hacia el lecho de la uña y aumenta la proliferación del pliegue de la uña (el pliegue de la piel en el lado de la uña). Ya esta etapa es muy dolorosa. El más común es el dedo gordo (Big toe) afectado.
En el curso de una inflamación puede formarse: el dedo del pie es rojo, grueso y cálido, posiblemente pus vaciado. En casos graves, y especialmente en personas inmunocomprometidas, la inflamación puede extenderse al tronco e incluso causar envenenamiento de la sangre.
Por lo tanto, las uñas encarnadas deben tratarse temprano con un cuidado profesional de los pies o, en casos pronunciados, por un médico.
Tratamiento de una uña encarnada
Para tratar una uña encarnada, hay una serie de opciones convencionales disponibles:
- antiinflamatorio pediluvios Hacer las cutículas flexibles y contrarrestar una infección bacteriana.
- especial El grabar Técnicas Trate de aumentar el espacio entre las uñas y el lecho ungueal.
- ajuste de uñas hebillas Debería darle al clavo una nueva forma.
Estas técnicas se utilizan principalmente para formas crónicas y pueden ser necesarias hasta por 14 meses.
Si estas medidas no son suficientes o hay una inflamación en la uña del pie, a menudo solo se necesita una intervención quirúrgica. Dependiendo de los hallazgos, el clavo se corta en forma de cuña (plástico Emmert) o solo se elimina el borde del clavo.
4 puntas contra uñas encarnadas
- Para prevenir las uñas de los pies, no corte el óvalo, sino el corte recto y no más corto que el lecho ungueal lateral.
- Al cortar las uñas tenga cuidado de no dañar la cutícula.
- Especialmente en el caso de un trastorno del metabolismo del azúcar (diabetes mellitus) o trastornos circulatorios de los pies (PAD) recurren a un cuidado profesional de los pies.
- En casos severos, el médico debe tratar la uña encarnada quirúrgicamente.
verrugas plantares
Las verrugas plantares se encuentran solo en los pies y son una de las verrugas más comunes de esta parte del cuerpo. No son fáciles de reconocer porque pueden tomar diferentes formas. Típico es su marcada demarcación contra la piel sana y una pronunciada cornificación central. Crecen hacia adentro y por lo tanto se cierran con el nivel de la piel. El cono de cuerno que crece interiormente causa dolor cuando aparece.
Las causas de las verrugas plantares son los virus del papiloma humano (VPH). La infección se produce por contacto directo con Hornschuppen, por ejemplo, en la piscina o en las saunas públicas.
Tratamiento de las verrugas plantares.
Como tratamiento, varias preparaciones para aplicación local están disponibles en Dornwarzen, ninguna de las cuales promete un éxito seguro. El ingrediente activo ácido salicílico debe llevar al desprendimiento de las capas córneas externas y exponer así la verruga. Los grabadores ácidos destruyen el tejido de la verruga y la piel sana circundante. Las toxinas celulares (citostáticos) también matan tanto las verrugas como el tejido sano.
Además, existen varios métodos físicos para tratar las verrugas plantares, como:
- formación de hielo
- Raspado (legrado)
- láser
- soledad
- corte quirurgico
- Terapia fotodinámica
Como un remedio casero con efectividad cuestionable se describen el ajo, la celidonia o el extracto de cebolla.
4 consejos para las verrugas plantares
- Si sospecha de una verruga plantar, debe consultar a un médico.
- Para el tratamiento, hay varias preparaciones locales que deben causar la muerte de la verruga.
- Además, varias medidas físicas están disponibles.
- Se debe evitar caminar descalzo en lugares públicos para prevenir infecciones.
Si implementas estos consejos diarios, las quejas de los pies deberían ser cosa del pasado.
