¿A veces anhelas en vano el silencio porque no puedes o no quieres "escuchar" el ruido cotidiano? ¿Te molesta de vez en cuando la música en los grandes almacenes o en el ascensor? ¿Eres uno del 70% de los alemanes que se quejan del ruido de la calle? ¿O solo tiene algunos problemas con el volumen, tal vez incluso con música de disco fuerte? El día contra el ruido debería hacernos conscientes del impacto de los efectos de sonido y ser sensibles al ruido y sus consecuencias. El ruido es un grave problema ambiental. La exposición al ruido persistente, pero también a corto plazo, puede tener una variedad de efectos negativos en los seres humanos, que van desde la sensación de molestia hasta el daño agudo o crónico a la salud.
¿Sabías que ...
- ¿Casi todos los alemanes (80%) están afectados de alguna manera por el ruido?
- ¿Más de la mitad de la población está siendo acosada por varias fuentes de ruido al mismo tiempo?
- ¿Más de un tercio de las personas en Alemania se sienten significativamente molestas por el ruido de la calle?
- ¿Alrededor de un cuarto de los alemanes se ven afectados por el ruido ferroviario?
- ¿Casi el 15% se siente perturbado significativamente por el ruido de los aviones?
- después de todo, el 6,5% de los alemanes están muy acosados por el ruido de sus vecinos?
Ruido perturbador
Por supuesto, el ruido impide una buena comunicación y empeora la concentración. Esto puede ser particularmente notable en el lugar de trabajo y cuando la fuente de ruido se encuentra en las inmediaciones. Además, las alteraciones del ruido conducen a alteraciones del sueño y el estrés del sistema cardiovascular.
Si el deterioro dura más tiempo, puede conducir a la sordera (alrededor de 14 millones de alemanes, alrededor del 15% de la población, tendencia al alza) o al temido tinnitus (casi 3 millones de alemanes, 4% de la población mayor de 10 años, y en aumento). Que pueda relajarse bajo un ruido constante, solo malo y que la recuperación sufra, apenas debe mencionarse.
7 consejos contra el ruido en la vida cotidiana.
Las siguientes recomendaciones pueden hacerse con muy poco esfuerzo, ¡pero ya tienen un efecto considerable! Repensar todos los puntos en paz. Y considera si puedes prestar atención a uno u otro.
- No haga más ruido del que es absolutamente necesario y evitable en estas circunstancias. Presta atención al derecho de los demás a descansar.
- SIEMPRE use protección para los oídos si es prescrito o recomendable. Utilice únicamente productos con una protección óptima. Antes de cada actividad, verifique si necesita protección auditiva, por ej. Al cortar el césped, cortar la cola o mejorar el hogar.
- ¡Revisa los juguetes de tus hijos! - ¡Las galletas y pistolas disuasorias pueden causar un daño considerable a su audición, incluso con efectos a corto plazo!
- Evite las actividades recreativas en las que está expuesto a altos niveles de sonido.
- Asegúrese de verificar críticamente la configuración de volumen en su radio y televisor, lo que le proporcionará un sonido diario. Reconsidere sus hábitos: ¿la radio o la televisión deben ejecutarse en segundo plano?
- No use la bocina de su automóvil por diversión o descuido.
- Haga que su audición sea revisada por profesionales a intervalos regulares.
