Sexualidad en la vejez

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Muchos, especialmente los jóvenes de hoy, aún consideran que la sexualidad es algo que se detiene cuando las mujeres ya no pueden tener hijos. Creen que solo los adolescentes pueden experimentar la tensión erótica adecuadamente y tener un alto deseo de satisfacción sexual, mientras que todo esto disminuye cada vez más a partir de la mediana edad, y finalmente termina por completo. Los jóvenes se consideran saludables, mientras que los cambios físicos normales de la vejez a menudo se comparan con la enfermedad.

La sexualidad en la vejez es normal.

Pero es cierto, aunque solo algunos lo comenten: la sexualidad en la vejez no es algo inusual, maravilloso, sino algo bastante normal. Según un estudio estadounidense, en un grupo con una edad promedio de 86 años, el 64% de las mujeres y el 82% de los hombres tenían contactos sexuales regulares. Se habla relativamente poco sobre este tema, ya que la sexualidad en la vejez no es tan espectacular y emocionante como lo es en la adolescencia. Sólo diferente.

¿Qué significa "la sexualidad en la vejez es diferente"?

No hay límite de edad para una sexualidad satisfactoria. Sin embargo, la naturaleza de los contactos sexuales cambia con la edad. Como regla general, la frecuencia de contacto sexual disminuye con la edad. También muestra un cambio de las relaciones sexuales a cada vez más otros contactos sexuales sensibles. Para la sexualidad no se limita a las relaciones sexuales en todos los grupos de edad.

Sin embargo, en el grupo de personas de edad muy alta que se describe anteriormente, hasta el 63% de los hombres y el 30% de las mujeres informaron tener relaciones sexuales de forma regular. Pero, por supuesto, esto es diferente para cada hombre. Sin embargo, hay una regla general: para las personas que han estado preocupadas por la sexualidad a lo largo de sus vidas, seguirán siendo mayores. Cualquiera que haya tenido poco interés en la sexualidad a lo largo de sus vidas no cambiará eso en su vejez.

La sexualidad de la edad no se hace más fácil. Además del hecho de que, por supuesto, persisten los problemas que han persistido en una asociación durante muchos años, hay una serie de factores que afectan la calidad del envejecimiento: los cambios normales en nuestro cuerpo, los problemas sociales, los efectos de nuestro estilo de vida, el aumento de enfermedades y enfermedades. Efectos del tratamiento de enfermedades.

Los cambios en el cuerpo afectan la sexualidad.

Cuanto más envejecemos, más notables son los cambios del envejecimiento. Nuestros huesos y articulaciones se vuelven más susceptibles al estrés. La piel y el cabello se adelgazan y cambian de color. Los órganos internos ya no funcionan de la misma manera. Algunos de estos cambios físicos también afectan la sexualidad.

En las mujeres, durante y después de la menopausia (la llamada "menopausia"), los niveles de estrógeno en la sangre bajan. Los estrógenos son las hormonas sexuales femeninas. Como resultado, la membrana mucosa de la vagina es menos elástica, se vuelve más delgada y no se humedece tanto. Como resultado, las relaciones sexuales a menudo pueden provocar lesiones, la formación de pequeñas grietas en la membrana mucosa, que pueden provocar dolor.

Caída de los niveles de testosterona en los hombres.

Del mismo modo, en los hombres, el nivel de la hormona sexual testosterona después. Además, el tejido del pene pierde cada vez más su elasticidad. Estos cambios hacen que las erecciones se desarrollen menos rápida y espontáneamente. Se necesita más estimulación física para lograr una erección. Además, el pene no es tan rígido en erecciones y el ángulo de erección disminuye. que El (los) hombre (s) "no lo tiene (muy) alto" y con frecuencia usted (s) o una mujer tiene que ayudar un poco.

Además, la disminución del nivel de testosterona provoca la sensación de placer, la libido disminuye un poco. Todos estos cambios no tienen nada que ver con la enfermedad al principio; sin embargo, puede tener sentido contrarrestarlos en parte con ayuda médica.

Problemas sociales

Las personas que abiertamente profesan su sexualidad en la vejez a menudo son admiradas y ridiculizadas en nuestra sociedad. Hay una cantidad de personas famosas que nos muestran que la sexualidad puede ser valiosa en la vejez.

Además de artistas como Zsa Zsa Gabor, Elizabeth Taylor, Pablo Picasso o Charles Chaplin, hay muchos hombres prominentes, como Franz Beckenbauer, quien en su segunda mitad de la vida aún era padre, un buen ejemplo de cómo hacerlo sexualmente incluso en una edad madura. mantenerse activo

En particular, a muchas personas les resulta difícil imaginar que sus padres y abuelos sean sexualmente activos. Una vez, en broma, un artista del cabaret lo expresó de esta manera: "Para mi padre, hubiera esperado algo tan sucio, ¡pero mi madre nunca!"

Las mujeres están más a menudo solas cuando son mayores.

Pero además de estos problemas de aceptación, también hay problemas muy serios: las mujeres tienen una esperanza de vida mucho más larga que los hombres. Como resultado, muchas mujeres mayores no tienen pareja para disfrutar de la sexualidad.

Si bien más de la mitad de los hombres mayores de 80 años todavía tienen pareja, ni siquiera una de cada diez mujeres de la misma edad tiene pareja. A menudo faltan después de una pareja perdida y el coraje de involucrarse nuevamente en una nueva sociedad.

¿Qué enfermedades afectan la sexualidad?

Desafortunadamente, a medida que envejeces, tu cuerpo se vuelve más susceptible a las enfermedades. Muchas de estas enfermedades afectan la sexualidad. Por ejemplo, más de la mitad de los pacientes masculinos mayores con diabetes (diabetes) tienen problemas eréctiles debido a problemas circulatorios o alteración de la conductividad nerviosa. De manera similar, la arteriosclerosis, conocida popularmente como "calcificación vascular", puede conducir a un flujo sanguíneo alterado hacia el tejido eréctil.

En mujeres y hombres, la cirugía pélvica puede tener efectos negativos en la sexualidad. En las mujeres, las lesiones en los nervios y los vasos sanguíneos pueden ocurrir en el contexto de la extracción del útero, en los hombres, esto ocurre a menudo en la próstata (próstata) o en la cirugía intestinal. Los problemas con la sensación sexual y la disfunción eréctil pueden ser el resultado.

Otro problema que afecta a la vejez es la incontinencia urinaria. Muchas mujeres y hombres mayores sufren de una salida urinaria descontrolada. A menudo, la conversación con el compañero y el médico es difícil, aunque existen ayudas efectivas. Finalmente, en la vejez, los estados de ánimo depresivos ocurren con mayor frecuencia, lo que puede llevar a un deterioro significativo del interés sexual y la capacidad de experimentar. Si la depresión mejora, la alegría de la sexualidad también aumenta nuevamente.

Deteriorado por la medicación

A menudo es necesario tomar medicamentos durante mucho tiempo o permanentemente debido a enfermedades graves o crónicas. Muchas de estas drogas pueden afectar su interés sexual, su excitación y su capacidad para vivir.

La conversión a otro medicamento a menudo puede proporcionar un remedio. Sin embargo, esto nunca debe hacerse de manera arbitraria, sino solo en estrecha consulta con un médico.

Algunos hábitos de vida se vengan en la vejez.

Muchas consecuencias del estilo de vida se hacen notorias solo en la vejez. Esto se aplica al consumo excesivo de cigarrillos, así como al consumo excesivo de alcohol o la dieta alta en grasas y en colesterol, que ha provocado obesidad. Especialmente en los hombres, esto puede aumentar la disfunción eréctil ya existente.

Tratar con las condiciones cambiadas

Para muchos cambios en la edad, tiene sentido adaptar su comportamiento sexual a las condiciones cambiadas. Por ejemplo, puede ser útil encontrar y probar posiciones nuevas y más cómodas para el coito. El intercambio de caricias o la masturbación puede ser más importante que la relación sexual real.

A menudo, las personas más maduras encuentran la falta de presión de logro, que las personas más jóvenes se exponen a sí mismas, como un enriquecimiento especial de la sexualidad de la edad.

Remedio por tratamiento farmacológico.

Sin embargo, en muchos casos, especialmente con enfermedades y otros trastornos, como la incontinencia urinaria, existen terapias exitosas. Especialmente en mujeres, se ha encontrado que una terapia de reemplazo hormonal es útil. Además, ahora hay opciones de tratamiento muy eficaces para la disfunción eréctil en los hombres.

Para muchos síntomas sexuales, también es importante tratar la enfermedad subyacente. Así, por ejemplo, una disfunción eréctil puede ser un indicio de la presencia de una enfermedad que requiere un tratamiento que anteriormente se pasó por alto, por ejemplo, una enfermedad cardíaca coronaria.

Especialmente con la depresión, una terapia con medicamentos puede aumentar la calidad de vida en general de manera crucial y, por lo general, es indispensable para mejorar los síntomas. Sin embargo, es importante que busque la entrevista con su médico para que pueda aconsejarle de manera competente. Al principio, hablar sobre la sexualidad puede ser difícil para usted, pero la mayoría de los trastornos sexuales en la actualidad tienen tratamientos efectivos.

Discute los problemas sexuales con la pareja.

El proverbio ya sabe que "sufrimiento compartido, mitad sufrimiento" es. A menudo, la pareja crea inconscientemente mucha "presión para actuar" en una relación sexual. Y esta presión, a menudo producida por la falta de voz, puede conducir a una amplificación de los problemas sexuales existentes. Por lo tanto, incluso abordar un problema de este tipo puede quitar mucha tensión, a veces hasta normalizar completamente la relación sexual.

Dado que la sexualidad siempre es algo que concierne a dos personas, a menudo es útil si su pareja lo acompaña al médico si está considerando buscar tratamiento. A menudo puede llevar mucho tiempo resolver este problema, por no decirlo, en secreto, pero en casi todos los casos es mucho más oneroso para una relación a largo plazo.

Incluso en la vejez, los trastornos sexuales pueden ser tratados.

La edad avanzada no es razón para no realizar un tratamiento para trastornos sexuales. Es más bien una cuestión de actitud.

Por ejemplo, mientras que algunas parejas aceptan la pérdida de la función eréctil de su pareja masculina como parte de su envejecimiento y lo dan por sentado, otras están descontentas por tener que renunciar a una parte vital de sus vidas. Por lo tanto, la edad sola no debe ser un argumento en contra del tratamiento.

Hoy en día, los niños de 90 años reciben el mismo éxito y los mismos métodos que los pacientes más jóvenes. Se trata de tratamientos médicos y psicoterapéuticos.

Presión del rendimiento sexual en hombres con parejas más jóvenes

Muchos hombres que se asocian con una mujer significativamente más joven, a menudo involuntariamente, se ponen bajo presión sexual. Quiere decir que tiene que realizar en la cama el mismo "rendimiento" que un hombre mucho más joven, y esto a pesar de todo cambio físico. Esto puede llevar a la aparición del miedo al fracaso a la disfunción eréctil mental.

Aquí es importante evitar esta situación competitiva creada por los propios hombres y reducir la tensión resultante. Una mujer más joven que elige asociarse con un hombre más maduro tendrá sus razones y valorará ciertos valores. Y esto también se aplica a que el hombre preste más atención que centrarse en los déficits experimentados.

También en el tratamiento de, por ejemplo, la disfunción eréctil, una conversación abierta con la pareja sobre las opciones de tratamiento, incluso si es difícil al principio, es mucho más útil que el uso secreto de ayudas para la erección.

¿Carga sobre el corazón y la circulación?

Algunas personas mayores están preocupadas de que la sexualidad sea demasiado estresante en la vejez y que, por ejemplo, podría llevar a una sobrecarga del corazón. Esta preocupación es relativamente infundada: las relaciones sexuales corresponden a su carga en unas escaleras rápidas. En principio, esto significa que la persona que todavía puede subir escaleras no debe temer el estrés físico de tener relaciones sexuales.

Por el contrario, un estudio reciente mostró que parece que solo aquellos hombres que son sexualmente activos durante mucho tiempo tienen una mayor esperanza de vida.

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Vídeo: La sexualidad de las personas adultas mayores. Patricia Kelly. TEDxUNAMAcatlán (Julio 2020).

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